在中医理论中，高血压被归为肝肾亏虚型的一种。肝肾亏虚型高血压的症状主要表现为头晕、头痛、耳鸣、失眠等。中药食疗方可以帮助调理肝肾功能，缓解高血压症状。本文将介绍一些适用于肝肾亏虚型高血压的中药食疗方。

1. 何首乌炖鸡

何首乌具有滋补肝肾、补血益精的功效，对于肝肾亏虚型高血压患者有很好的食疗作用。制作何首乌炖鸡的方法如下：

准备好适量的何首乌和鸡肉，将鸡肉洗净切块备用。然后，将何首乌放入锅中加水煮沸，再加入鸡肉煮熟。根据个人口味加入适量的盐和调料即可。

2. 枸杞炖猪蹄

枸杞具有滋补肝肾、明目养神的作用，对于肝肾亏虚型高血压患者有一定的食疗效果。制作枸杞炖猪蹄的方法如下：

准备好适量的枸杞和猪蹄，将猪蹄洗净切块备用。然后，将枸杞和猪蹄放入锅中加水煮沸，再转小火慢炖2小时。根据个人口味加入适量的盐和调料即可。

3. 黄精炖瘦肉

黄精具有滋补肝肾、益气养阴的功效，对于肝肾亏虚型高血压患者有一定的食疗作用。制作黄精炖瘦肉的方法如下：

准备好适量的黄精和瘦肉，将瘦肉洗净切块备用。然后，将黄精和瘦肉放入锅中加水煮沸，再转小火慢炖2小时。根据个人口味加入适量的盐和调料即可。

4. 当归炖乌鸡

当归具有滋补肝肾、补血调经的作用，对于肝肾亏虚型高血压患者有一定的食疗效果。制作当归炖乌鸡的方法如下：

准备好适量的当归和乌鸡，将乌鸡洗净切块备用。然后，将当归和乌鸡放入锅中加水煮沸，再转小火慢炖2小时。根据个人口味加入适量的盐和调料即可。

5. 五味子炖猪肝

五味子具有滋补肝肾、调理脾胃的功效，对于肝肾亏虚型高血压患者有一定的食疗作用。制作五味子炖猪肝的方法如下：

准备好适量的五味子和猪肝，将猪肝洗净切片备用。然后，将五味子和猪肝放入锅中加水煮沸，再转小火慢炖1小时。根据个人口味加入适量的盐和调料即可。

6. 红枣炖羊肉

红枣具有滋补肝肾、补中益气的作用，对于肝肾亏虚型高血压患者有一定的食疗效果。制作红枣炖羊肉的方法如下：

准备好适量的红枣和羊肉，将羊肉洗净切块备用。然后，将红枣和羊肉放入锅中加水煮沸，再转小火慢炖2小时。根据个人口味加入适量的盐和调料即可。

7. 鳖甲煲猪脚

鳖甲具有滋补肝肾、补虚益精的功效，对于肝肾亏虚型高血压患者有一定的食疗作用。制作鳖甲煲猪脚的方法如下：

准备好适量的鳖甲和猪脚，将猪脚洗净切块备用。然后，将鳖甲和猪脚放入锅中加水煮沸，再转小火慢炖2小时。根据个人口味加入适量的盐和调料即可。

8. 银耳炖瘦肉

银耳具有滋补肝肾、润肺止咳的作用，对于肝肾亏虚型高血压患者有一定的食疗效果。制作银耳炖瘦肉的方法如下：

准备好适量的银耳和瘦肉，将瘦肉洗净切块备用。然后，将银耳和瘦肉放入锅中加水煮沸，再转小火慢炖2小时。根据个人口味加入适量的盐和调料即可。

通过食用上述中药食疗方，可以起到滋补肝肾、调理高血压的作用，但是请在食疗过程中注意适量，避免过量食用。肝肾亏虚型高血压患者还应注意合理饮食和适量运动，配合医生的指导进行综合治疗。